обратная связь | карта сайта

How-to-do.ru - полезные советы
Дом и дача
Подарки
Настольные игры
Праздники
Рукоделие
Красота и здоровье
Психология
Спорт и отдых
Рисование и живопить
Самосовершенствование
Декорирование
Рецепты и кухня
домашнее копчение
искусство карвинга
Как быстро и правильно высушить яблоки на зиму в домашних условиях?
как варить манную кашу, которая понравится ребенку
как вскрыть кокос
как готовить блины
как готовить борщ
как готовить жульен
как готовить креветки
Как готовить креветки в белом соусе
как готовить овощное рагу
как готовить пиццу
как готовить сырники
как делать селедку под шубой
как делать суши
как делать суши
как едят авокадо
как заваривать зеленый чай?
как замариновать шашлык
Как правильно вести себя за столом. Этикет за столом
как приготовить грибной суп
как приготовить ежики
как приготовить индейку
Как приготовить капустный пирог
как приготовить лимонный пирог
как приготовить роллы
как приготовить рыбу
как приготовить соус для спагетти
как приготовить суп из плавленного сырка
как приготовить шоколадный пирог
Как приготовить яблочный пирог
как сварить пиво дома
Как сохранить кухонные ножи острыми
как украсить блюда
Картошка по деревенски
коптилка
набор ножей для кухни
набор терок
Силиконовая посуда для выпечки
Сладкая башня
Творожная запеканка с изюмом
терка Borner
фигурки из овощей
Путешествия

Присоединяйтесь к нам в:
Присоединиться Вконтакте




Мобильная версия сайта

Главная > Рецепты и кухня > Свойства чая, польза чая, чем полезен чай

Свойства чая, польза чая, чем полезен чай

Что значит для вас чай? Бодрость на весь день? Посиделки с подругой? Воспоминания о детстве в виде ароматного бабушкиного пирога и чашки чая? Возможность согреться и расслабиться в морозный зимний день? И каким вы его считаете: вредным или полезным?

В последнем вопросе никогда не будет единого мнения. Впрочем, это касается и многих других продуктов. Некоторым людям действительно лучше ограничивать потребление чая. Например, беременным женщинам, тем, кто страдает гипертонией и атеросклерозом, при высокой температуре. Чаще всего вредные свойства приписываются чаю от неумения пить его правильно. Например, не стоит пить чай слишком горячим и, наоборот, холодным, употреблять его на пустой желудок или сразу же после еды. Нельзя запивать чаем лекарства. Если вы склонны к бессоннице, старайтесь не пить его на ночь.

Теперь перейдем к хорошему. Чем полезен чай? В нем содержится много антиоксидантов, которые, как известно, препятствуют возникновению раковых клеток, защищают организм от старения и неблагоприятного воздействия внешних факторов (читай: грязного городского воздуха, автомобильных выхлопов и прочих "радостей" цивилизации). Содержащиеся в напитке флавоноиды уменьшают вероятность инсультов и инфарктов, а также снижают уровень кровяного давления и холестерина.

Ученые также считают, что полезный чай укрепляет наши кости и зубы (увы, речь идет только о чае без сахара), а зеленый еще и помогает похудеть, ускоряя обменные процессы. К тому же, в чашке чая содержится в три раза меньше кофеина, чем в чашечке кофе, а бодрость, получаемая от чая, сохраняется намного дольше. Для тех, кто страдает от бессонницы или головных болей, есть повод задуматься.

И, возможно, наибольшая польза чая состоит в его удивительной способности налаживать душевное равновесие. Разве не так? Ведь именно за чашкой чая делятся самым сокровенным, решают проблемы, приходят к примирению, восстанавливают силы после сложного дня. Особенным подарком может стать настоящая чайная церемония, которая надолго запомнится удивительной атмосферой, чарующей музыкой и дивным ароматом чая и восточных благовоний.

Помните, что даже обычная вода в огромных количествах не полезна, поэтому не стоит увлекаться и пить чай ведрами. Лучше остановите свой выбор на элитных чаях и выделите особое время для чаепития, когда сможете без спешки насладиться вкусом. Тогда каждая чашка будет дарить вам особое настроение!

Приятного вам чаепития!

Автор статьи: Наталья Кузнецова.


 Поделитесь этой заметкой с друзьями:

Если у вас есть полезная информация по данной теме, вы можете поделиться ей с посетителями нашего сайта:

(*) Ваше дополнение к статье:


Ваше имя:


E-mail:


(*) Защита от автоматического заполения:
2 + 3 = (напишите здесь ответ; одна цифра)

Информация будет размещена на сайте после проверки редактором.
Поля, отмеченные звездочкой (*), обязательны для заполнения.

Присоединяйтесь к нам в:
Присоединиться Вконтакте

Игрушки для Вашего ребенка:


Игры и карточки пекс для аутистов

Присоединяйтесь к нам:



© 2006-2019 www.how-to-do.ru

обратная связь | карта сайта

Переключиться на полную версию сайта